iPhone 发烫怎么办？ 3 分钟排查原因完美解决 iPhone 过热问题

ios资讯 2024年11月3日 13:19:34 臻智哥

很多iPhone用户反应说升级iOS系统后，会出现「发烫」或是「过热」的情况，尤其近年问世的iPhone 15和iPhone 15 Pro灾情更严重。在玩游戏、拍照录像或是使用快充功能给手机充电时，发烫情况更明显，有时还会收到过热警告。

到底 iPhone 发烫是什么原因造成？如何快速散热降温？本篇文章将带你了解 iPhone 发烫的可能原因以及 8 个有效解决办法，由手机 iOS 系统异常引起的过热发烫问题，还有实用专业修复工具，一键帮你的 iPhone 快速降温。话不多说，快来一起看看吧！

iPhone 过热有什么具体表现？

除了摸起来机身发烫之外，iPhone 过热还有哪些具体表现呢？以下就列出一些常见情境，如果你的 iPhone 手机出现以下症状，就需要想办法给手机降温了。

iPhone 荧幕突然变黑或变暗
停止充电或是充电速度变慢
iPhone 变慢卡顿，讯号变微弱
执行某些应用程序时手机反应变慢并出现卡顿
收到 iPhone 过热警告，降温后才可以继续使用

iPhone 手机发烫的可能原因

导致 iPhone 发烫的因素有很多，以下就列出几个可能原因。如果你的 iPhone 也经常容易发热或发烫，可以对照看看有没有中招。

外在原因，譬如使用手机保护套和包膜导致手机散热不好
长时间持续使用 iPhone 一直没有休息
使用环境温度过高，比如夏季放在车里或贴身口袋
执行高性能较耗电的应用程序
使用了非苹果原装充电器，或是 iPhone 电池出现问题
iOS 系统更新时异常发烫，或是 iPhone 15 新机发热严重，可以优先对 iOS 系统修复

iPhone发烫太热的8个快速降温法

iPhone 发烫是很多苹果用户常见且棘手的问题，下面帮大家整理了 8 个可以有效解决 iPhone 温度过热的方法，快来看看都有哪些实用小技巧吧。

方法 1：将 iPhone 转至阴凉环境静置

iPhone 在夏季高温闷热天气下使用更容易发热发烫，尤其是放在车里或是置于贴身口袋时，更容易传热。温度环境过高可能会对 iPhone 造成永久损坏，缩短电池使用寿命，降低续航能力，甚至还会引起手机电池燃烧或爆炸，造成安全事故，因此要格外注意。

另外，苹果官方建议不要将 iPhone 置于 35°C 以上环境使用，因此如果你在夏天使用 iPhone，尽量选在相对比较凉爽、通风的地方或是有冷气的室内，避免在大太阳底下长时间拍照或录影。

方法 2：重新启动你的 iPhone

如果你的 iPhone 平常并没有怎么用但还是会发烫，建议先停止使用，然后将手机重启，等温度降下来以后再开机使用。重启是一个非常简单但却可以给 iPhone 有效快速降温的方法，因为该执行动作可以关闭后台应用程式，减少 iPhone 耗电，同时删除掉一些不必要的快取资料。

重启 iPhone 的步骤：同时按住其中一个音量按钮和侧边按钮，直到出现关机滑块，拖移滑块关机。如果你的 iPhone 当机或没有响应，建议强制重启。

方法 3：使用手机散热器

长时间使用 iPhone 执行比较高效能或是更耗电的应用程序，譬如说玩游戏、打视讯电话、导航、或是录像，手机的背面更容易过热或发烫。应用程序耗能越大，电池消耗速度就越快，iPhone 的热度就会越高，炎热天气情况更严重。

由于 iPhone 没有散热扇，无法自行散热，这种情况下建议可以搭配手机散热器使用，帮助 iPhone 快速降温，避免长时间过热损坏手机。

方法 4：更换 iPhone 充电器/电池

建议使用iPhone官方的充电器来给手机充电，非官方的充电器可能会使电池超载，导致iPhone在充电时发热。另外，手机充电时也会产生一定的热量，尤其是快充时，充电功率更高，手机自身也会产生更多的热量，因此并不建议在充电时使用手机，避免 iPhone 过热对电池造成不可逆的伤害。

如果 iPhone 仍然会出现过热的情况，可以通过「设置」>「电池」>「电池健康度与充电」的路径来检视 iPhone 的电池健康度。若电池健康度在80%以下，建议及时更换。

方法 5：启用 iPhone 低耗电模式

如果你发现 iPhone 耗电过快且机身发烫，也可以尝试通过「设置」>「电池」，或是直接从控制中心开启「低耗电模式」。低耗电模式可以延长电池的续航能力，通过关闭多余的应用程序减少对电量的消耗，从而减少热量的产生，有效防止iPhone电池过热。

方法 6：禁用 APP 后台重整功能

某些APP即便没有在iPhone直接启动，也会在后台运行，占用手机处理器导致iPhone发热或发烫。这种情况下可以点击「设置」>「常规」>「背景 App 重新整理」，关闭一部分非必要的背景 APP。

另外，根据苹果官方的说法，iPhone 15 所出现的发烫问题与 Uber、Instagram 和赛车游戏等 APP 有关，若你有安装这些 APP，可以优先对其直接禁用后台重整功能。

方法7：关闭iPhone个人热点

iPhone个人热点能够将手机的数据网络转换为Wi-Fi信号，供其他设备连接上网，虽然这个功能十分有用，但也是会造成iPhone发热或发烫的一个原因。长时间使用个人热点也会使 iPhone 更耗电，建议平常在没有使用个人热点时将其关闭，以防止长时间使用导致 iPhone 电池发热。
关闭 iPhone 个人热点的路径是：「设置」>「移动服务」>「个人热点」，点击关闭。

方法 8：修复 iOS 系统异常

如果你已经试了以上方法，iPhone 还是经常处于「高热不下」的状况，这有可能是由于 iPhone 的系统异常引起的。这种情况下，你需要专业的系统修复工具来解决 iOS 软件故障的问题。

臻智锐达 iOS 系统修复是一款专业的 iPhone 系统修复软件，自带三种系统修复模式，可以轻松解决 50 多种 iOS 操作系统问题，譬如常见的 iPhone 充不进去电、黑荧幕死机、当机、卡在苹果标志或恢复模式，以及本篇提及的「iPhone 过热发烫」等问题。它能够在修复系统的同时，完整保留 iPhone 上的资料，安全快速地把你的手机恢复到最佳状态，完全不用担心丢失重要文件。